トレーニングギア

こんにちは！ぺぐと申します。 今回の記事では、ベンチプレスを行う上で持っておきたいアイテムを3つ紹介いたします。 私はこれまでベンチプレスに何年間も取り組んできて、様々な怪我も経験してきました。 もっと早く知っていれば、...